Campaña Reactívate: un plan de acción saludable sobre actividad física, nutrición y salud mental en tiempos de pandemia

JUSTIFICACIÓN: la pandemia ha cambiado los hábitos de la población influenciados, principalmente, por las restricciones establecidas. La farmacia comunitaria ha sido clave proporcionando información sobre la COVID-19 y aconsejando hábitos de vida saludables adaptados a la nueva situación. En este marco, surgió la campaña REACTÍVATE como plan de acción basado en utilización de redes sociales como instrumento para proporcionar consejo farmacéutico.

OBJETIVO: elaborar material formativo destinado a concienciar a la población general de la importancia de mantener o adquirir hábitos de vida saludables adaptados a la situación de pandemia. Objetivos específicos: educar a la población sobre conceptos básicos de actividad y ejercicio físico, así como divulgar conceptos de higiene postural para prevenir lesiones. Resaltar las propiedades funcionales de determinados alimentos que sirven para mejorar la salud de la población. Concienciar a la población sobre la importancia de la salud mental y el control del estrés sin descuidar patologías como Alzheimer.

METODOLOGÍA Y MATERIAL: 1.Selección de expertos en distintas áreas: bloque actividad física e higiene postural, bloque nutrición y bloque salud mental. 2. Elaboración de cronograma de difusión: Reactívate y Reactívate verano.3.Desarrollo material para difusión : cartelería promocional para la farmacia comunitaria, newsletter, infografías descargables, vídeos (1-2 min) y retos en redes sociales (Página Web, Facebook, Twitter e Instagram).

RESULTADO Y DISCUSIÓN: se han elaborado y difundido 1 cartel, 2 vídeos presentación, 1 vídeo resumen, 10 infografías, 7 vídeos de información y consejos y 4 vídeos de retos distribuidos con una media de 8 días entre entregas del 18 de febrero al 20 de octubre de 2021. El contenido del material ha sido principalmente sobre hábitos de vida saludable en ejercicio físico, higiene postural y alimentación. El cumplimiento del cronograma ha sido distinto en las diferentes etapas del año, siendo peor en verano.

CONCLUSIONES: A. Se ha elaborado y difundido en Internet y redes sociales el material programado en un elevado porcentaje. B. Los retos propuestos en redes sociales han generado una importante participación de la población general y de 5 personajes conocidos del mundo del deporte. C. El material destinado a la concienciación de la importancia de la salud mental no se ha elaborado ni distribuido en su totalidad, posiblemente por su coincidencia con la época estival.