OBJETIVO: identificar la prevalencia de deterioro cognitivo (DC) y estudio de la higiene del sueño como factor de riesgo prevenible del deterioro cognitivo asociado al estilo de vida de personas mayores de 65 años.
METODOLOGÍA: estudio observacional transversal realizado a personas mayores de 65 años no institucionalizada mediante entrevista personal estructurada. El tamaño de la muestra estimada para una prevalencia de deterioro cognitivo del 15 por ciento ± 3por ciento con 95 por ciento de intervalo de confianza es de 541 personas, con un incremento del 10 por ciento por perdidas, es de 600 personas. Se incluyen todas las personas mayores de 65 o más años que quieran participar y se excluyen aquellas con graves déficits sensoriales o incapacidad física para desarrollar los test. Se recogió datos demográficos, datos antropométricos y horas de sueño diarias como la suma de horas de sueño noche y día (siesta). La media total diaria de duración del sueño fue agrupada en tres categorías < a 6 horas (duermen poco) entre 6 y 8 horas (patrón de referencia) y > 9 horas (dormilones). El estudio se realizó en 14 farmacias de la Comunidad Valenciana, desde marzo de 2011 hasta marzo de 2013. Se utilizan como test de cribado, el Short Portable Mental State Questionnaire (SPMSQ) de Pfeiffer y el Mini-Mental State Examination (MMSE) versión NORMACODERM de.Blesa. Deterioro cognitivo fue definido por SPMSQ=3 (para analfabetos=4) y/o MMSE=24. Se realizó el análisis univariante y la regresión logística multinivel, con ajustamiento de los factores de confusión para obtener diferencias significativas en DC. El análisis estadístico se realizó mediante la versión R 3.0.2 para Windows del programa R [R Core Team 2013].
RESULTADOS: 729 pacientes participaron (80,9 por ciento de los consultados). Se detectó 17,6 por ciento de deterioro cognitivo. Tras el análisis de regresión logística multinivel y considerando como grupo de referencia aquellos que duermen entre 7 y menos de 9 horas, aparece como factor de riesgo el grupo que duerme 9 o más horas, con un OR de 2.26 (1.473.51) (p<0,001). Sin embargo, el hecho de dormir menos de 7 horas no obtiene un riesgo de deterioro cognitivo significativamente diferente del grupo de referencia.
CONCLUSIONES: existe fuerte asociación entre dormir 9 horas o más y deterioro cognitivo. No se encontró asociación entre el patrón de sueño corto (< de 7 horas) y el deterioro cognitivo.