Proyecto ‘MePAFac Comunidad Valenciana’: ¿cómo afecta el número de horas de sueño y la actividad física sobre la presión arterial en los adolescentes de la Comunidad Valenciana?

INTRODUCCIÓN: la duración y la mala calidad del sueño se han asociado con riesgos para la salud, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la obesidad. Por su parte, el sedentarismo es considerado un problema de salud pública creciente tanto en niños como en adolescentes. Este mal hábito es difícilmente modificable en la edad adulta, por lo que una actuación temprana puede contribuir a la prevención primaria de las enfermedades cardiovasculares (ECV).

OBJETIVOS: Conocer la actividad física y el número de horas de sueño de los adolescentes de la Comunidad Valenciana. Relacionar estas dos variables con la presión arterial (PA). Reforzar el papel del farmacéutico como educador sanitario con el fin de promover estilos de vida saludables y aportar consejos higiénico-dietéticos.

MATERIAL Y MÉTODO: estudio transversal, observacional y multicéntrico realizado en centros escolares de la Comunidad Valenciana. Muestra: 15 Centros Escolares (2 en Castellón, 11 en Valencia y 2 en Alicante). Población diana: adolescentes de 12-17 años (n=4.413). Variables del estudio: sexo, PA, actividad física, número de horas de sueño. Diseño: la medida de la PA se llevó a cabo siguiendo la Guía Europea de Hipertensión Arterial en niños y adolescentes con un aparato oscilométrico semiautomático validado comparándose con lo percentiles (p) Orbegozo. Encuesta PAQ-A de actividad física (últimos 7 días). Encuesta sobre el número de horas de sueño diarias. Charla a los alumnos power point “Educación sanitaria y hábitos de vida saludables”.

RESULTADOS: Y CONCLUSIONES: La muestra del estudio consistió en 2.179 chicas y 2.234 chicos adolescentes. Se observa que el 5,1% de los adolescentes presentaron una PAS y/o PAD >p95, el 4% de las chicas presentaban PA>p95 y en los chicos un 6% tenían PA>p95. La actividad física media valorada entre 1-5 para las chicas fue de 2,25 y los chicos 2,56. Se observa que va disminuyendo según se llega a la edad de 17 años, ya que en 2º Bachiller no es obligatoria y este hecho se acentúa más en las chicas. La actividad física está relacionada muy estrechamente con la PA Diastólica, de forma que por cada unidad que aumenta la actividad física en la encuesta PAQ-A disminuye un 1,5 mmHg la TAD. El dormir cierto número de horas también guarda una relación directa con la PA de forma que a mayor número de horas de sueño hay menor TAD y TAS. Ya que las circunstancias para que se presenten algunos de los FRCV modificables ya se dan en la población del estudio, la educación en hábitos de vida saludable es imprescindible para evitar futuras ECV.