Recomendaciones nutricionales en la menopausia desde la farmacia comunitaria

INTRODUCCIÓN: La menopausia es una situación fisiológica en la vida de la mujer donde termina la etapa reproductiva y se producen cambios hormonales que dan lugar a la aparición de diferentes síntomas que se pueden tratar y prevenir con una buena alimentación y un estilo de vida saludable. Los sofocos, la ansiedad, la irritabilidad, la osteoporosis y los cambios en la distribución de la grasa corporal son algunos de los temas que preocupan a la mujer que pide consejo en la farmacia.

OBJETIVOS: Dotar a los farmacéuticos comunitarios de una guía práctica nutricional que sirva de herramienta para la atención farmacéutica de las mujeres en este estado fisiólogico.

MATERIAL YMÉTODOS: Se elabora una guía a partir del material realizado por la vocalía. En la guía se explica qué es la menopausia y a continuación se ofrece un listado de los alimentos que permiten satisfacer los requerimientos nutricionales en la mujer menopáusica, así como los no aconsejables. También se dan los consejos para prevenir y gestionar la menopausia. Toda esta información está disponible en la web colegial: www.cofb.net.

RESULTADOS: A partir del mes de octubre de 2012 se podrá realizar la consulta en la web y podremos valorar el uso de la guía por parte de los farmacéuticos.

CONCLUSIONES: Hemos desarrollado una guía que puede ser de gran utilidad al farmacéutico comunitario en el asesoramiento nutricional de la menopausia. La guía permite que la mujer menopáusica que pide consejo a su farmacéutico reciba una información consensuada y útil, a la vez que individualizada para mejorar su alimentación y estilo de vida. La proximidad del farmacéutico comunitario a la población facilita la educación de hábitos alimentarios saludables.